Letní kurzy 2013 – příprava k porodu

Vypisuji letni kurzy přípravy k porodu v červenci, na úterky a čtvrtky
Začátek 9.7. ukončení 30.7.

Kurz obsahuje hodinu speciálního cvičeni a hodinu zaměřenou na dané téma.
Probihá v úterý od 17.30h do 19.00h a ve čtvrtek 16.30h do 18.30h

9.7 Seznámení s cvičením v těhotenství, Těhotenství a hormonální změny v těle

11.7 Cvičení zahrnuje cviky proti bolesti zad, První doba porodní, kdy odjed do porodnice

16.7 Nácvik úlevových poloh, Druhá doba porodní

18.7 Využití zprávného dýchání v první době porodní, Výhody kojení a obtíže

23.7 Relaxační cvičení, Šestinedělí jak zvládnout příchod domů

25.7 Cviky na pánevní dno, Co sebou do porodnice, porodní plán, jakou porodnici si vybrat

30.7 Cviky na udržení fyzické síly, Péče o dítě

Dle domluvy příprava tatínků k porodu
Cena 1400Kč

Studio Hera přestěhováno

Naše studio bylo přestěhováno! Opustili jsme ulici Železniční a nyní se těšíme na vaši návštěvu v krásných nových prostorách na Jílové 29b.